26 de Febrero, 2017

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Sexualidad



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La impotencia ya no es un tabú


La impotencia o disfunción eréctil (DE) continúa siendo una de las patologías más comunes en el hombre. Poco a poco, los pacientes que la sufren consiguen liberarse del tabú tradicional que tiende a relacionar la impotencia con la falta de virilidad.


¿Cómo afrontarla?
La superación de dichos tabúes está íntimamente relacionada con la proliferación en los últimos años de tratamientos para la impotencia de eficacia contrastada. Los problemas a la hora de conseguir mantener una erección suficiente para mantener relaciones sexuales plenas y satisfactorias pueden ser contrarrestados con fármacos como Cialis de Lilly. Son muchos los pacientes que, siempre bajo supervisión colegiada, han optado por dar un nuevo impulso a su vida sexual, devolviéndole el goce natural del sexo no planificado de antemano.

¿Cómo actúan los fármacos para la disfunción eréctil?

Entre los principios activos de los productos para la impotencia se encuentran el tadalafilo, el vardenafilo o el sildenafilo. Cada uno de ellos posee características particulares que influye directamente en el tiempo de duración de la erección conseguida mediante estimulación, así como en la posología de las dosis administradas para conseguirlo. En el caso de Cialis, los resultados lo sitúan por encima de la media, garantizando el potencial eréctil durante al menos 24 horas.

Recuperando una vida sexual plena
Los tratamientos para la impotencia contribuyen no sólo a la recuperación del pleno impulso sexual en el hombre, sino que suponen toda una revolución cualitativa y cuantitativa en sus relaciones íntimas. El paciente puede así recuperar la espontaneidad en el sexo, aumentando su autoestima y mejorando su actitud en las relaciones interpersonales. Los tratamientos farmacológicos existentes en el mercado son toda una garantía de calidad de vida.




Publicado por Alfonso Sachettini en Sexualidad

13 de Enero, 2013 (21:24H)


Remedios para el dolor de ovarios


Somos millones de mujeres en el mundo que aquejamos de dolor de ovarios, molestia que nos lleva a aislarnos en nuestra habitación esperando con impaciencia que la dolencia pase y nos permita continuar con nuestra vida.


dolor de ovarios


Aunque este dolor se presenta sobre todo durante la ovulación o durante la regla, pueden existir diversas causas para este padecimiento. Entre estos podemos citar a la temible endometriosis (patología que puede causar esterilidad), quistes o tumores ováricos, anexitis (inflamación del tracto genital superior de la mujer y los tejidos relacionados) entre otras.


Lamentablemente la gran mayoría de mujeres aquejamos de este dolor por días, frente a una minoría a quienes les es imperceptible.


Afortunadamente en el mercado podemos encontrar muchos fármacos que pueden atenuar el dolor. Sin embargo, si eres de las mujeres que prefieren medicina natural, aquí unos cuantos remedios para el dolor de ovarios.


  1. Está comprobado que ejercitarte regularmente ayuda a disminuir los dolores menstruales. Además de mantenerte en forma, hacer ejercicio aumenta la producción de las endorfinas, que ayudan a disminuir el dolor.
  2. Practicar yoga es otro remedio muy popular para contrarrestar el dolor ovárico. Esta práctica milenaria de relajación ayudará a aliviar la tensión muscular.
  3. Beber una taza de infusión de manzanilla al día (hierba que posee propiedades antiespasmódicas y antidepresivas) te ayudará a mantenerte muy relajada.
  4. La caléndula es otra hierba que gracias a sus propiedades antiinflamatorias y reguladoras de las funciones menstruales, puede atenuar los dolores de ovarios. Beberla en infusión.
  5. El extracto de zanahoria también es otro medio natural para atenuar el dolor de ovarios. Además de muchos más beneficios para la piel, gracias a su principio emenagogo (estimulante del flujo sanguíneo en el área de la pelvis y el útero) provoca una menstruación más rápida y menos dolorosa.
  6. Es recomendable mantener el vientre bajo con calor. El calor relaja los músculos y alivia el dolor menstrual. Puedes utilizar las bolsas de agua caliente o llenar un saquito de tela con sal marina y calentarla para ponerla en el área de los ovarios.
  7. La hierbabuena es otra planta muy utilizada para calmar el dolor de ovarios. Hervir por unos minutos una ramita de hierbabuena, retirar del fuego, esperar que refresque y tomar una taza por día.
  8. Beber unos ocho vasos de agua al día también te ayudará a eliminar toxinas y combatir la hinchazón durante el periodo.
  9. Cuando se presente el dolor de ovarios es preferible evitar los alimentos ricos en grasas saturadas y/o muy condimentadas para evitar una inflamación que agudizaría la dolencia.
  10. Un buen masaje en la espalada presionando cada vertebra con un ligero movimiento circular, tiene un gran efecto calmante del dolor ovárico. Lo comprobé y lo recomiendo.
  11. Es importante incrementar en nuestra dieta el consumo de hierro. La falta de este mineral en el organismo puede causar debilidad en el útero y generar muchos problemas uterinos. Los alimentos ricos en hierro son: la espinaca, la acelga, la soja, la lenteja, la alfalfa y ortiga (que pueden ser ingeridos en infusiones), los cereales integrales, el hígado de carne vacuna, el pescado, el huevo, entre otros.

Publicado por Jose Hilario en Sexualidad

11 de Enero, 2013 (00:45H)


Condón femenino método anticonceptivo más seguro


Ahora las mujeres pueden ejercer mayor control sobre su seguridad sexual, pues así como los hombres tienen a disposición el condón masculino también existe una alternativa femenina, el condón femenino. Se trata de un método de mayor protección ya que no solo evita el embarazo sino también protege a la pareja de enfermedades de transmisión sexual.


Condón femenino es mucho más efectivo que el condón masculino


El condón femenino o condón vaginal es un método anticonceptivo (de barrera) alternativo al concón masculino. Su origen se remonta a 1992 cuando apareció en Estados Unidos e Inglaterra; posteriormente, su uso se extendió al resto de Europa y el mundo.

Utilizado correctamente, actualmente, su efectividad se calcula de entre un 88 a 98 %. Esta efectividad es en cuanto a embarazos y prevención de enfermedades de transmisión sexual, como las más peligrosas que son el VIH y el virus del papiloma humano.

Se trata de una funda transparente, pre-lubricada, ajustable a las paredes de la vagina donde se adhiere de forma cómoda sin provocar ninguna molestia; al punto que es casi imperceptible. Tiene una anilla en cada uno de sus extremos.

La del interior está cerrada y es la que debe introducirse dentro de la vagina. La otra, un poco más grande, abierta y mucho más flexible, queda en el exterior cubriendo los labios vaginales y el clítoris. Esta segunda anilla, a su vez, ayuda a mantener la posición del preservativo.

Está hecho de poliuretano y de nitrilo, ambos materiales son mucho más resistentes que el látex de los condones o preservativos masculinos, incluso tienen un tiempo mayor de conservación. Además brinda mayor comodidad y no contiene espermicidas.

Tiene 160 mm de largo y entre 44 a 56 mm de ancho. Se puede llevar colocado hasta por ocho horas y está especialmente diseñado para evitar contraer cualquier enfermedad de transmisión sexual, ya que evita el contado directo de ambos genitales.

El condón o preservativo femenino previene el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual

Forma de colocación


  • Juntar el anillo inferior, desde su parte externa, e introducirlo en la vagina.
  • Ya dentro, avanzar el preservativo con ayuda del dedo pequeño (desde dentro del condón); debe pasar el nivel del hueso del pubis y llegar al fondo.
  • Para este segundo paso, tener cuidado de no llevar objetos cortantes en el dedo, como anillos.
  • Fuera deben quedar el anillo externo y una pequeña parte del condón femenino, así se protegerán genitales femeninos y masculinos.
  • Terminado el acto sexual, para retirar el condón femenino, es muy importante darle un par de vueltas a la anilla externa para evitar la salida de semen. Tirar el preservativo hacia afuera y quitarlo.
  • Envolver el preservativo con papel higiénico y llevarlo al tacho de basura.


Recomendaciones importantes sobre su uso:


  • Ojo es importante saber que no se pueden usar condón masculino y femenino a la vez.
  • Se puede utilizar solo una vez.
  • Si se presenta alguna reacción alérgica, como irritaciones o cualquier otro malestar, es importante acudir al médico.


Como vemos el preservativo femenino tiene muchas más ventajas que su contraparte masculina y es, sobre todo, mucho más seguro.





Publicado por Luz Maribel Sanchez en Sexualidad

20 de Agosto, 2012 (10:00H)


Los fumadores tienen un mayor deseo sexual


Fumadora
(Foto: JavierPsicocybin via Flickr)


A partir de ahora, los fumadores tienen algo de lo que alegrarse. Fumar aumenta el deseo sexual, o al menos, así lo afirma una investigación de la web de búsqueda de pareja eDarling


En este estudio, llevado a cabo por la Doctora en Psicología por la Universidad Humbolt de Berlín, Wiebke Neberich, se ha analizado, entre sus usuarios, a casi 3.500 solteros, con una edad media de 35 años.




Según el estudio, los solteros fumadores tienen un deseo sexual tres puntos por encima de las personas con pareja. Según la psicóloga, esto se explica porque los fumadores piensan menos en las consecuencias, suelen ser más impulsivos y hedonistas, les importa más el placer. Pensar menos en las consecuencias es una característica del fumador. Por ello pueden tomar decisiones más arriesgadas y dejarse llevar más fácilmente.


Por este lado, los solteros que fuman pueden estar contentos, aunque tener mayor deseo sexual no quiere decir que lo satisfagan. Este estudio, además, muestra que los solteros que fuman suelen ser más sociables, más divertidos y más lanzados, pero a la vez les resulta más difícil mantener una relación estable. Pero no lo olvide, fumar no es bueno ni para el sexo, ni para la salud.



Publicado por Sergio Blanco en Sexualidad

29 de Julio, 2011 (05:00H)


Disfrute de su sexualidad plenamente durante el embarazo


sexo embarazo



La etapa más linda para una mujer no puede ser impedimento para que siga disfrutando su sexualidad con plenitud ya que los especialistas aseguran que tener relaciones sexuales durante el embarazo es normal. No existen muchas contraindicaciones ni riesgos comprobados en aquellas mujeres que llevan un embarazo sin complicaciones.


La mayoría de mujeres suele tener miedo debido a que se cree que se le causaría daño al bebé, por lo que evitan tener relaciones sexuales dejando a su pareja de lado y ocasionando muchas veces otros problemas, pero los especialistas nos aclaran que el sexo es seguro en la etapa de gestación y muy pocas veces genera complicaciones.


En el magazine Canadian Medical Association Journal, médicos aseguraron que hay muy pocas contraindicaciones y las mujeres deberían sentirse seguras. Además señalaron que en casos de complicaciones como la placenta previa y riesgo de partos prematuros hay poca evidencia que sugiera a las pacientes optar por la abstinencia.


Sin embargo los posibles riesgos por tener relaciones sexuales son el parto prematuro, coágulos y placenta previa, para que es mucho mejor consultar con su médico sobre la frecuencia recomendable para que usted y su pareja tengan sexo. Una sexualidad plena también se verá reflejada en la precavida frecuencia de relaciones durante el embarazo.


Solo depende de ustedes mantener viva la llama de la pasión, momentos que los unirán más como pareja y en los que también mostrarán cariño por el bebé que están esperando. Todo con mucha prudencia y un gran toque de creatividad.




Publicado por Angela Cornejo en Sexualidad

9 de Febrero, 2011 (03:00H)


Tener sexo por las mañanas mejora la salud


sexo mañanas dia


Una investigadora americana asegura que tener relaciones sexuales durante las primeras horas de la mañana además de producir el placer que es propio del acto, fortalece el sistema inmunológico y nos proporciona por lo tanto una buena salud.


Sin duda una noticia que ha caído como anillo al dedo para muchos que creían en esta teoría sin la confirmación de la investigadora. Debby Herbenick ha afirmado que tener relaciones sexuales por la mañana libera la sustancia conocida como oxitocina, una hormona que está relacionada con los patrones sexuales haciendo que la pareja se sienta más unida durante el día. Además que fortalece el sistema inmunológico mejorando los niveles de IGA, un anticuerpo encargado protector contra las infecciones.


Otro de los beneficios del sexo en las mañanas se ve reflejado en la mejora de la calidad de las uñas, el cabello y la piel. Su investigación ha demostrado que las personas que practican el acto amatorio muy temprano por las mañanas están menos propensas a contraer gripe, y “es mejor que tomar una taza de café” dijo la investigadora en son de broma.


Una vez más queda demostrado los beneficios que ofrece una practicar una sexualidad saludable, un acto en el que además de demostrar amor por nuestra pareja podemos mejorar nuestros propios niveles de optimismo y sentirnos felices. Esta será una buena razón para tomar en los brazos al ser amado y dedicarle con unas caricias y besos toda nuestra pasión.



Publicado por Angela Cornejo en Sexualidad

29 de Enero, 2011 (05:00H)


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