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El blog de la buena salud


Luego de que por varias décadas se logró erradicar ese maligno virus de la polio, no del todo, pero sí de gran parte del mundo, al punto que para el 2008 quedaba en cuatro países, siendo: India, Afganistán, Pakistán y Nigeria, pero de acuerdo a últimas investigaciones, este endémico virus amenaza con propagarse en zonas libres de este temible virus actualmente.

Este informe fue dado a conocer por la Organización Mundial de la Salud (OMS), luego de que se confirmara de que en China ya se tienen casos de infecciones con este virus, los que procedieron de Pakistán, este rebrote posiblemente se debe por la falta de capacidad para realizar campañas de vacunación contra este flagelo y otros así de peligrosos, principalmente en zonas de conflicto.
Se sabe también que en Pakistán existen más de 200 mil niños a quienes hasta el momento desde hace 2 años no se les ha inmunizado adecuadamente. En el 2010 se reportaron 48 casos de polio en el mundo, fuera de los cuatro países antes mencionados y para este año 2011, ya son 84 los afectados, este aumento se considera bastante elevado y se teme que se propague internacionalmente el virus de la Poliomielitis.

La OMS recomienda a los países asiáticos y del Mediterráneo oriental que refuercen sus programas de vigilancia de enfermedades, para así responder lo más pronto en caso de alguna aparición en sus territorios, así también reforzar los planes para inmunizar a los niños contra todo tipo de polio, solo de esa forma se minimizará o incluso combatirá por completo algunas consecuencias que trae este temible virus.
Las recomendaciones también son para las personas que hacen viajes hacia Pakistán, si en caso ya recibieron en el pasado tres o más dosis de la vacuna oral contra la polio, deben recibir una vacuna suplementaria, antes de viajar, pero quienes no se vacunaron nunca, deben hacerlo hasta completar la ronda o recibir todas las dosis.
En cambio para quienes salen de Pakistán, la OMS indica que deben hacerlo luego de completar todas las vacunas y si es posible recibir una dosis suplementaria de esta vacuna oral, es lo mismo que deben pedir los países libres del flagelo a quienes salen de Pakistán antes de recibir su visa.


Los dolores de espalda son los más frecuentes, sabemos esto, porque la gran mayoría de personas las ha podido sentir con diferentes intensidades, esto en ocasiones es debido a que uno realiza una actividad física o un trabajo después de tiempo o en una posición no habitual, pero hay casos que se dan estos dolores, porque uno realiza trabajos muy forzados, o está mucho tiempo frente al ordenador, o está parado todo el tiempo así como que en otros casos es porque la persona tiene sobrepeso, estrés o es sedentaria.

Otras de las causas más comunes de estos dolores de espalda están también los movimientos y posturas incorrectas, es así que se sobrecargan grupos musculares equivocados. Quienes están propensos a sufrir este tipo de dolencias son las enfermeras, personas que hacen trabajos manuales, quienes trabajan cargando objetos de peso, deportistas, ellos implican movimientos giros y flexiones.

Se ha diagnosticado que ocho de cada diez españoles, sufre de dicha dolencia a lo largo de su vida, lo cual afecta a la salud y el bienestar. Este dolor es uno de los más persistentes, en ocasiones iniciando con dolores leves que poco a poco se intensifican.
Para quienes sufren de este tipo de dolores, pero leves, los especialistas recomiendan aliviarlo con algún analgésico, uno de ellos es el ácido acetil salicílico, más conocido como aspirina, por ser un antiinflamatorio, aliviará el dolor.
También se recominda una dieta balanceada, con los alimentos correctos, reduce la inflación que se produce y otros dolores relacionados a la artritis. También indican que eso dolores es por falta de vitamina D, por lo que los especialistas recomiendan consumir mas alimentos con vitamina D entre estos están: el queso huevo, leche, aceite de hígado de bacalao y otros.
Aparte de estos consejos para aliviar dolores musculares, también te damos consejos para que alivies el cansancio y el estrés, luego del trajín diario en la oficina, el arduo trabajo, necesitamos tomarnos unos días para destensar los músculos y los nervios, qué mejor realizando viajes a lugares fuera de la ciudad o del país, un sitio donde descansar de verdad, nos referimos a Varadero, el paraiso de playas caribeñas en Cuba, quien nos lleva? es la pregunta, Viajes a Varadero, a los mejores precios y con la mejor atención.
Aún estamos en verano, entonces despidamos esta hermosa estación visitando esas aguas que nos refrescarán hasta el alma, haz ya tus reservaciones y no te arrepentirás.


Luego de que el profesor de Biología Craneofacial del King’s College de Londres Paul Sharpe realizara una serie de investigaciones en el campo de las células madres, de las que publicó más de 200 trabajos, indica que gracias a las células madres, es posible la regeneración dental en adultos, sí, así como lo leen. Y se harán la pregunta, ¿cómo es que lo haría?

Lo que para muchos especialistas todo esto es un hito, como que fue la de Branemark, mostrando la osteointegración de implantes dentales, o la de Sture Nyman, en la regeneración periodontal en esos tiempos.
Paul Sharper quien actualmente preside el Instituto Dental del Hospital Guy’s, implantó en dicho lugar el departamento de Desarrollo Craneofacial, allí realiza las investigaciones y explora las interacciones genéticas que controlan el desarrollo del diente, indica que junto con la Biología y las aplicaciones de las células madre dentales, se puede hacer crecer dientes nuevos que sustituyan a los que faltan, esta tecnología por el momento está en su fase experimental.

Es posible que logre tener un gran potencial en el reemplazo de ausencias dentarias, pues los dientes nuevos serían totalmente iguales a los originales. Los primeros resultados de este interesante experimento fueron dados a conocer en el 2004, Sharper lo mostró en un animal, para esto, los científicos implantaron células madre en la encía para así desarrolle un diente nuevo.
Lucir una dentadura completa a esta edad
Esta investigación del uso de células madre para reemplazar piezas dentarias faltantes, ha pasado de ser una hipótesis a una realidad posible, que a medio plazo, puede alcanzar a la práctica clínica odontológica, más teniendo conocimiento de los avances logrados y registrados en estos últimos años, de la utilidad y viabilidad de las células madre que proceden del ligamento periodontal.
Realmente esta noticia es muy positiva y devuelve la esperanza a muchas personas que por muchos motivos perdieron algunas piezas dentarias, creen que sería posible recuperar todas, sería muy bueno.


La chirimoya es una fruta que contiene muchos beneficios para nuestra salud, es de fácil digestión y tiene un efecto saciante, ayuda a regular el nivel de glucosa en la sangre y tiene un sutil efecto laxante, se recomienda consumir este fruto en dietas de adelgazamiento a pesar de contener considerable cantidad de azúcar.
Fuera de todo lo descrito, también nos ayuda gracias a su alto poder antioxidante, a incrementar la resistencia de nuestro sistema inmunológico frente a infecciones, aporta hierro para combatir la anemia o para recuperarla luego de la menstruación, contiene calcio que nos ayuda a fortalecer los huesos frente a diversas enfermedades que tienen que ver con los huesos y fósforo para reforzar la memoria.
Con todo esto podemos ver que es una fruta muy agradable al paladar y para nuestro organismo, se recomienda consumirla cada vez que se tenga deseos, pero mejor si se convierte en una fruta de consumo frecuente. Podemos encontrar en los mercados, supermercados, fruterías, etc. Este es un tips de remedios caseros, para que sepas los veneficios que nos trae esta fruta y así puedas prevenir algunas molestias.


Para personas que sufren de cáncer, la mejor quimioterapia es tomar limonada sin azúcar como agua todos los días, pero tiene mayor efecto si se le agrega una cucharita de bicarbonato.

De acuerdo a estudios se descubrió que El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Aquí viene la pregunta, ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque como en todo, existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener jugosas ganancias.

Pero ahora que ya lo sabes, comparte con tus amigos este importante post, da a conocer que conviene beber jugo de limón con bicarbonato para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tienes la posibilidad de hacerlo, planta un árbol de limón en tu patio o jardín. Todas sus partes son útiles. La próxima vez que sientas el deseo de beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes.
¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?, pues es indignante. Si en caso no conoce un árbol de limón, es bajo. No ocupa mucho espacio, y se le conoce con varios nombres, limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).
El fruto que da este árbol es un cítrico que viene en diferentes presentaciones, su pulpa se puede comer directamente, se emplea normalmente para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc. Se le ha puesto gran interés a esta planta por sus fuertes efectos anti-cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos.
La importancia del bicarbonato es que le cambia el PH de su cuerpo, Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer. Se le considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos que son los que viven en lugares acidos , agregando el bicarbonato a su limonada usted cambia el Ph de su organismo; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.
Esta información procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que: Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, pecho, próstata, pulmón y páncreas.
Los compuestos con que cuenta este árbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, que es la que más se usa en el mundo.
Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón y el bicarbonato, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.


Está más que claro que el lugar donde trabajas es tu segundo hogar, se podría decir que en ocasiones es donde más tiempo pasas, y a veces llegas hasta allí desganado, pero estas equivocado, no debería ser así, todo lo contrario, el lugar de trabajo debe ser donde te sientas feliz, para esto debes llevarte bien con los compañeros de trabajo, saber convivir con ellos, sólo así alargarás tu vida.

Por el trabajo no vemos con frecuencia a los amigos más cercanos e incluso a los familiares, no tenemos el tiempo suficiente de ocio o para reunirnos con ellos así alegrar nuestras vidas, por tanto tiene mucho sentido lógico esta recomendación, si el lugar de trabajo es donde más horas pasamos está claro que la vivencia en el trabajo influye notablemente en nuestro estado de ánimo, en nuestras emociones y todo esto en nuestra salud.
Este importante alcance que te damos está corroborado por un estudio realizado en la universidad de Tel Aviv en un grupo de 820 personas, indican que los trabajadores que mejor se llevan con sus compañeros, tienen el apoyo de ellos, aumentan su salud a largo plazo, teniendo en mente esas imágenes de amistad.
Estos resultados se publicaron en la revista Health Psychology, de esa forma reflejan que la salud mental influye en nuestra calidad de vida así como en el tiempo para vivirla. Los estudios concluyen que las personas que no cuentan con apoyo en el medio laboral tienen 2,4 veces más probabilidades de fallecer.
Por lo que se recomienda tener un momento y un lugar para compartir sea un café en la oficina, crear una red de comunicación interna como un foro, o poder ir algo más allá y organizar salidas de fines de semana para empleados, estas acciones pueden aumentar las relaciones sociales entre trabajadores, mejorar la producción y, por supuesto, ser beneficioso para la salud de las personas.


Soy como muchas una novia ilusionada con esto del matrimonio, sin experiencia, pues en mi familia luego de mucho se realizará una boda, por tanto, con el fin de hacer una cosa nueva y diferente empecé a indagar con las amigas y me recomendaron buscar en internet, la mayoría de páginas que encontré, contienen cosas repetidas y cosas que algunas amigas ya me dijeron, me puse a pensar en que debía diseñar mi propia ceremonia, no importa, a mi estilo si en caso al buscar por última vez no encontrara algo diferente y que me agrade.
Al insistir me encontré con Bodaclick, una página 100% online que ofrece tres listas de bodas que se adaptan a tus necesidades, hay para todas y todos.
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Para quienes no tienen experiencia en esto, la pregunta más recurrente es:
¿Cómo son las Listas de Boda? Son la cosa más sencilla, no los ponen fácil, así podemos elegir las listas de regalos predefinidas con artículos ya seleccionados por Bodaclick o si prefieres nos facilitan todas las herramientas para crear nuestra propia lista.
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De acuerdo a estudios realizados a gestantes, se ha determinado que el nivel sanguíneo de serotonina de la madre es la sustancia dominante en la formación del cerebro de los recién nacidos, en caso de que los recién nacidos presenten anomalías es la arquitectura cerebral, es porque la madre produce la importante sustancia de forma muy baja.

Los resultados conseguidos por parte del equipo de Mallet y Francine Cote, del centro Nacional de investigaciones científicas (CNRS) de Francia, indican que durante el embarazo el patrimonio genético de la madre influye directamente en el desarrollo normal y adecuado del feto, principalmente del cerebro.
Jacques Mallet nos indica que "Este descubrimiento tiene implicaciones para la comprensión del autismo, un problema de desarrollo, o del síndrome del intestino irritable, que afecta al 20% de la población francesa".

Sabemos que al concebir un niño, el padre así como la madre -cada uno de ellos- transmiten una parte de su patrimonio genético, pero la progenitora influye independientemente de los que adquirió de sus padres.
Es por lo que los investigadores establecieron “por primera vez” el papel importante de la serotonina materna, pues depende de sus propios genes para el desarrollo del feto, particular y principalmente del cerebro así como del corazón y el tubo digestivo.

Mientras que en los mamíferos no se ha detectado la producción por parte del embrión hasta el último del tercio de la gestación, pero sí que dicha sustancia proviene de la madre. La prueba se realizó en ratas que tienen los genes modificados, algunas fueron privadas del gen tph 1, sustancia generadora del 95% de la serotonina que circula por la sangre. Luego de ver estos resultados, realizaron cruces genéticos para la producción de los animales.
Lo que los investigadores observaron es que no existía ninguna influencia por parte del progenitor en este proceso. Pues éste "es el primer ejemplo en mamíferos de suplantación de un gen embrionario por un gen materno", indica el equipo científico.
¿Sabes qué es la serotonina y cómo influye?

La serotonina sinónimo de placer. La cantidad de luz que recibe el cuerpo influye en el comportamiento humano. Se habrán dado cuenta que hay aumento de depresión así como la falta de estímulo sexual en otoño e invierno, estaciones donde menos sol hay, mientras que en primavera y verano, la serotonina se condiciona a la cantidad de luz que el organismo recibe.
Esto hace que la persona sienta el aumento del bienestar y la felicidad de forma progresiva, con mayor estímulo sexual, gracias a la concentración de este neurotransmisor en el cerebro. A la serotonina se le puede denominar como la hormona del placer y del humor. De acuerdo a estudios el hipotálamo libera Oxitocina a través de la hipófisis (hormona que segrega en la neurohipofisis y que también es responsable de las contracciones durante el parto) lo que produce la eyaculación u orgasmo.
Aumenta considerablemente la cantidad de serotonina en el cerebro después de eyacular, provocando un estado de placer y tranquilidad.
Luego de haber leído este post, cambiando de tema, les invitamos a todos quienes desean realizar viajes, visitar Francia o culaquier otra ciudad de Europa, para notar la diferencia en servicio, puede hacerlo con Europa Viajes.

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