Evitar contagiarse de gripe puede ser tarea fácil si tomamos en cuenta las recomendaciones que constantemente nos brindan los especialistas.

Primero debemos tomar en cuenta que los buenos hábitos de higiene son grandes aliados para evitar el contagio de la gripe.

Como padres debemos ser los primeros maestros de nuestros hijos enseñándoles a protegerse en todo lugar en donde se encuentren, sin olvidar que se aprende mejor con el ejemplo.

Los pequeños que son los más propensos a contraer este tipo de enfermedades, deben conocer algunos hábitos que evitarían el contagio (lavarse las manos constantemente, taparse la boca al toser o estornudar y no compartir utensilios de comida con otros niños).

Si nuestro hijo manifestará algún síntoma de resfrió, es mejor que permanezca en casa, pues además de empeorar la enfermedad, éste podría contagiar a los compañeros de la escuela. El reposo, abundante líquido tibio (mates, agua) y el cuidado de mamá, muchas veces soluciona el problema.

En casa debemos tratemos de mantener desinfectadas superficies en la cocina, baños, lavabos, llaves de agua, manija de las puertas, encendedores de luz y controles remoto.

Infórmate siempre como evitar la propagación de los virus y ponlo en práctica.