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El delicioso y saludable café



El café




¿Sabías que el consumo moderado de café puede prevenir enfermedades neurodegenerativas, ayudar como protector frente a la diabetes tipo 2, retrasar el desarrollo del mal de Parkinson y ayudar a reducir el riesgo de Alzheimer?


Pues así es, las propiedades del café son cada vez más aceptadas por todos los profesionales, quienes recomiendan un consumo moderado de la bebida. El café contiene cuatro veces más componentes beneficiosos para la salud que otras bebidas de origen natural, por la gran cantidad de antioxidantes que pueden influir en el retraso del proceso de envejecimiento.


Recordemos que la cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación, mejorando tu estado de ánimo y tu motivación. También incrementa la energía, la resistencia y la rapidez, y por consiguiente, disminuye el cansancio.


Un par de tazas de café al día podrían ofrecerte los beneficios antes mencionados.



Publicado en Nutricion por Irma Ocampo

Tags:  cafe , consumo , beneficios
1 de Octubre, 2010 (22:00H)


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