Salud

  Buscar:   Feeds | Suscribir | | Blogs | Write!  


    Secciones

    Buscar artículos

    Autores

    Suscríbete!

 Recibe todos los Blogys en tu email


Email:

    Nuestras Webs



Feed

Boletines

Escríbenos

Colabora






El estrés y su relación con las enfermedades cardiovasculares



El estr茅s

El mundo laboral, ahora m谩s competitivo, cada vez nos exige y presiona para mantenernos en carrera y poder lograr los objetivos trazados. Ese c煤mulo de tensiones nos lleva al l铆mite de la resistencia, dando paso al estr茅s.


El estr茅s es consecuencia de una presi贸n psicol贸gica frente a situaciones de presi贸n a las que nos podemos hacer frente y que simplemente se desbordan, dando paso a muchas enfermedades tanto psicol贸gicas como org谩nicas.


Lo peligroso es que cuando estamos muy estresados nuestra presi贸n arterial aumenta y con ella el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, inclusive puede traer consigo otro tipo de afecciones como trastornos gastrointestinales, respiratorios, musculares o dermatol贸gicos.


Debemos hacer hincapi茅 que frente a este llamado “mal de siglo” (estr茅s), lo mejor es recurrir a t茅cnicas de relajaci贸n; es importante seguir una dieta correcta, debemos practicar ejercicio, mantener una actitud positiva frente a los problemas, organizar bien nuestro tiempo y tomarnos las cosas con calma para evitar situaciones cr铆ticas.


Si eres de esas personas que vive – para mala fortuna – en situaciones de excesiva presi贸n, es aconsejable controlar la presi贸n arterial y los niveles de colesterol y triglic茅ridos en sangre a trav茅s de an谩lisis peri贸dicos.



Publicado en Estres por Irma Ocampo

Tags:  estres , enfermedad , cardiovascular
27 de Agosto, 2008 (04:00H)


Enviar a:
Un amigo
Menéame
Digg
Gennio
Technorati
Fresqui
Yahoo

Artículos relacionados:


Añadir comentario:



Email: (obligatorio - no se mostrará)



Página web: (si tienes)



Código antispam: DAGLR

¿Cual es el código antispam?


Nombre: (obligatorio)



Comentario:



  





Volver a:
» Estres
» Salud (Home)
Patrocinado por:
» Online languages » Idiomas online



    Más Blogys
















Colabora  |  Contactar con nosotros  |  Sobre nosotros  |  Feeds  |  Recibir boletin  |  Política de privacidad  |  Aviso legal  |  Webs amigas  |  Publicidad


  Blogs

© 2007 Blogys
El blog de la buena salud
Posicionamiento web